【2026年最新】VOD・動画配信ユーザー必見！4大キャリアのスマホプラン徹底比較｜Netflix・YouTube視聴に最適なのは？
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📑 この記事の内容
「スマホでNetflixやYouTubeを見まくってるけど、料金プランってこれでいいのかな…？」
そんな疑問をお持ちの方、多いのではないでしょうか。実は、スマホプランを見直さずにVODを契約するのは「お金をドブに捨てる」のと同じなんです。
通信制限で画質が落ちるストレス、セット割を知らずに毎月1,000円損している現実…。この記事では、そんな「もったいない」を徹底的になくすための情報をお届けします。
2026年1月現在の最新情報を反映していますので、ぜひ最後までお読みください。
目次
1. ドコモ（docomo）の深層分析
💡 一言で言うと：「ポイント還元の皮を被った、実はサブスク管理最強キャリア」です
【爆アゲ セレクション】2025年12月に還元率が改定されました
ドコモの「爆アゲ セレクション」は、対象のエンタメサービス月額料金に対してdポイント（期間・用途限定）が還元される仕組みです。
2025年12月10日に還元率が改定され、契約しているプランによって還元率が変わるようになりました。これは重要な変更点ですので、しっかり押さえておきましょう。
| 対象サービス | 月額料金 | ドコモMAX/ポイ活MAX | ahamo/eximo等 |
|---|---|---|---|
| Netflix | 890円〜2,290円 | 最大20%還元 | 最大15%還元 |
| ディズニープラス | 1,140円〜1,520円 | 最大20%還元 | 10%還元 |
| Lemino | 990円 | 最大20%還元 | 10%還元 |
| YouTube Premium | 1,280円 | 最大10%還元 | 5%還元 |
| Spotify Premium | 1,080円 | 最大25%還元 | 15%還元 |
ご覧の通り、ドコモMAXやポイ活MAXを契約している方のほうが還元率が高くなっています。ahamoユーザーの方は「思ったより還元されない…」と感じるかもしれませんので、ご注意ください。
⚠️ 爆アゲ セレクションの「罠」をお伝えします
還元されるポイントは「dポイント（期間・用途限定）」です。有効期限は進呈日から3ヶ月後の末日までとなっています。サブスク代に直接充当できるわけではなく、d払い等で消費する必要があります。つまり「ポイントで相殺して実質安く見せる」仕組みなんですね。この点を理解した上で利用しましょう。
【ahamo】海外ローミングが神すぎる件
ahamoの最大の強みは、追加料金なしで海外91の国・地域でデータ通信ができる点です。これ、本当にすごいんです。
2024年10月より月間データ量が20GBから30GBに増量され、海外でも同じ30GBの範囲内で利用できるようになりました。日本人の渡航先約98%をカバーしているので、ほとんどの国で使えます。
✅ こんな使い方ができます
海外旅行中、現地のWi-Fiを探し回らなくても日本のNetflixやAmazonプライムが見られます。空港やホテルのWi-Fiは遅かったりセキュリティが不安だったりしますから、これは本当に便利ですよ。
❌ ただし注意点があります
大盛りオプション（+80GB）を契約していても、海外では30GBまでしか使えません。また、Netflix等はアクセス元IPで「海外版」ラインナップになってしまう場合もあります。お目当ての作品が見られない可能性があることは覚えておいてください。
💡 大盛りオプション（+80GB）はこんな方におすすめです
合計110GBあれば、YouTubeの高画質（1080p）で約160時間視聴できます。「固定回線を引かずに、ahamo大盛りだけで生活する」というミニマリスト的なライフスタイルも実現可能です。一人暮らしで引っ越しが多い方には特におすすめですね。
2. au（KDDI）の深層分析
💡 一言で言うと：「バンドルプランの王様。計算が面倒な人はauで間違いなし」です
【2025年6月〜】auバリューリンクプランが登場しています
2025年6月より提供開始された「auバリューリンクプラン」は、データ使い放題（月200GBまで）に加え、Pontaパス・au Starlink Direct・au 5G Fast Lane・au海外放題がセットになった新プランです。
「いろいろ付いてて、何がお得なのかよくわからない…」という方もいらっしゃると思います。簡単に言えば、「面倒な計算なしに、とりあえずいろいろ付いてくる」プランだとお考えください。
📊 auバリューリンクプラン料金表
| 基本料金 | 8,008円/月 |
| 家族割プラス（3人以上） | −1,210円 |
| auスマートバリュー | −1,100円 |
| au PAYカードお支払い割 | −220円 |
| 割引後料金 | 5,478円/月 |
各種割引をフル活用すれば、5,478円でデータ使い放題＋各種特典が付いてくる計算になります。なかなかコスパは良いのではないでしょうか。
【激アツ】Netflix応援キャンペーン実施中です（〜2026年4月）
これ、かなりお得なキャンペーンです。ぜひチェックしてください。
2025年12月〜2026年4月30日まで、au/UQ mobileユーザー限定でNetflixの月額料金から890円が割引されます。つまり、広告つきスタンダード（月額890円）が実質0円で使えるんです。
| Netflixプラン | 通常料金 | キャンペーン適用後 |
|---|---|---|
| 広告つきスタンダード | 890円 | 0円（実質無料） |
| スタンダード | 1,590円 | 700円 |
| プレミアム | 2,290円 | 1,400円 |
2026年3月には WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）がNetflixで配信されることも決まっています。野球ファンの方は、このキャンペーンを使わない手はありませんね。
【残念なお知らせ】povo 2.0のDAZNトッピングは終了しています
⚠️ 重要な変更点です
povo 2.0の「DAZN使い放題パック（7日間）」は2024年11月30日をもって提供終了しました。「週末だけDAZNを見たい」という使い方ができなくなってしまったのは残念ですね。代替としては「DMM×DAZNホーダイ」などのサービスをご検討ください。
ただし、povo 2.0の「#ギガ活」は今も健在です。ローソンやドトールでau PAY決済すると300MBなどのデータボーナスがもらえます。日常の買い物でギガを貯めて、週末の動画視聴に充てる「0円運用」も不可能ではありませんよ。
3. ソフトバンクの深層分析
💡 一言で言うと：「PayPayポイント還元で、実生活のコストを下げられる」キャリアです
【要注意】YouTube Premium特典の内容が変わっています
2025年6月より、「メリハリ無制限＋」加入者向けのYouTube Premium特典が変更されました。
以前は「6ヶ月無料、7ヶ月目以降は25%OFF」だったのですが、現在は「2ヶ月無料、3ヶ月目以降は10%OFF」に縮小されています。これは正直、改悪と言わざるを得ません。
📺 メリハリ無制限＋の概要
月額7,425円（各種割引適用前）でデータ無制限です。2GB以下の月は自動で1,650円割引されるのは嬉しいポイントですね。YouTube Premium 2ヶ月無料特典も付いています。
⚠️ 最大の注意点
スマホ本体での利用は無制限ですが、テザリングは月50GB制限があります。超過すると最大128kbpsに制限されてしまいます。
🚨 これは本当に気をつけてください
「カフェでMacBookを開いて作業しながら動画を流す」タイプの方、要注意です。テザリングで50GBを超えると、月末まで最大128kbps（ほぼ使い物にならない速度）になります。「無制限だと思ってたのに…」と後悔する方が本当に多いんです。PCで動画を見る習慣がある方は、この制限を必ず頭に入れておいてください。
【神機能】LINEMOの「LINEギガフリー」がすごい
LINEMOの最大の武器は「LINEギガフリー」です。LINEのトーク、音声通話、そしてビデオ通話まで、すべてギガ消費ゼロで利用できます。
これ、地味に見えて実はものすごく便利なんですよ。
💡 VODユーザーにおすすめの活用法
恋人や家族と「LINEビデオ通話」を繋ぎっぱなしにして、一緒に同じ映画を見る…という使い方をしても、通話分のギガは一切消費されません。遠距離恋愛中のカップルや、推し活仲間と同時視聴したい方にとっては最強の武器になりますよ。
📊 LINEMOベストプラン料金表
| プラン | データ容量 | 月額料金 |
|---|---|---|
| LINEMOベストプラン | 〜10GB | 990円〜 |
| LINEMOベストプランV | 〜30GB | 2,970円 |
※LINEMOベストプランVは5分以内の国内通話かけ放題付きです
月額990円〜でLINE使い放題、しかもソフトバンク回線で速度も安定。学生さんや、とにかく安く済ませたい方には本当におすすめです。
4. 楽天モバイルの深層分析
💡 一言で言うと：「安かろう悪かろう」は過去の話。コスパ最強説を検証します
【悲報】NBA無料特典は2025年7月で終了しています
⚠️ 最新情報をお伝えします
楽天モバイル契約者向けの「NBA LEAGUE PASS for 楽天モバイル」は2025年7月31日で提供終了しました。Amazonが放映権を取得したため、2025-2026シーズンからはAmazonプライムビデオでの配信となっています。「楽天でNBAが無料で見れる！」という情報は古いものですので、ご注意ください。
これ、楽天モバイルを選ぶ大きな理由の一つだった方も多いと思います。残念ながら、この特典目当てで楽天モバイルを検討されていた方は、プラン選びを再考する必要がありますね。
【朗報】パ・リーグSpecial無料特典は継続中です
一方で、パ・リーグSpecial（月額702円相当）は引き続き無料で視聴できます。2026年春季キャンプの配信も予定されていますので、パ・リーグファンの方にとっては大きなメリットが継続していますよ。
📊 Rakuten最強プラン料金表
| データ使用量 | 月額料金 |
|---|---|
| 〜3GB | 1,078円 |
| 3GB〜20GB | 2,178円 |
| 20GB〜無制限 | 3,278円 |
データ無制限で3,278円という価格は、やはり破格です。「とにかく安く、たくさんギガを使いたい」という方には、依然として最有力候補でしょう。
【2026年の現実】通信品質はどうなった？
「楽天モバイルは繋がらない」というイメージをお持ちの方、多いのではないでしょうか。実は、この1〜2年でかなり改善されています。
プラチナバンド（700MHz帯）の導入により、2024年〜2025年にかけて「建物の中」「地下鉄」での圏外率は劇的に改善しました。以前は「地下鉄で圏外」が当たり前でしたが、今はほとんどの場所で繋がります。
ただし、正直にお伝えすると、プラチナバンドは帯域幅が狭いため「繋がるけど速度は爆速ではない」という場所も存在します。4K動画をストレスなく見るには厳しい場面もある、という点は覚えておいてください。
✅ 良くなった点
地下鉄・ビル内での圏外率が大幅改善しました。Rakuten Linkアプリで国内通話も無料です。パ・リーグSpecial無料視聴も継続しています。
⚠️ 気をつけたい点
NBA無料特典は終了しています。また、プラチナバンドエリアでは4K動画がカクつく場合もあります。HD画質（720p〜1080p）なら問題ありません。
5. VOD画質別・必要通信速度とプランの相性
「結局、どのくらいの速度があれば動画が快適に見られるの？」という疑問にお答えします。以下の表をご覧ください。
| 画質 | 必要速度（目安） | ドコモ/au/SB （5Gエリア） |
楽天モバイル （楽天回線） |
格安SIM （昼12時台） |
|---|---|---|---|---|
| 4K（UHD） | 15〜25 Mbps | ◎ 余裕 | ○ 可能 | △ 厳しい |
| フルHD（1080p） | 5 Mbps | ◎ 余裕 | ◎ 余裕 | ○ 見れる |
| HD（720p） | 3 Mbps | ◎ 余裕 | ◎ 余裕 | ◎ 余裕 |
| SD（480p） | 1.5 Mbps | ◎ 余裕 | ◎ 余裕 | ◎ 余裕 |
💡 覚えておいてほしいポイント：格安SIM（MVNO）の昼休み（12:00-13:00）は、回線が混雑して速度が1Mbpsを切ることも珍しくありません。この時間帯に高画質動画を見るのはほぼ不可能です。一方、キャリアのサブブランド（ahamo, povo, LINEMO, UQ, Y!mobile）なら昼でも安定して速いという違いがあります。ここ、意外と見落としがちなので注意してくださいね。
6. キャリア決済（まとめて支払い）の重要性
VODの支払い方法、あまり深く考えずに決めていませんか？ 実は「キャリア決済」にすることで、意外と知られていないメリットがあるんです。
💳 クレジットカードがなくても大丈夫
学生さんやクレカを持ちたくない方でも、スマホ代と合算でNetflix等の支払いができます。
🔍 解約し忘れを防げます
スマホのマイページから連携サービス一覧が見られるので、「使ってないのに払い続けてた幽霊サブスク」を発見しやすくなります。
🎁 ポイントを充当できます
dポイントやPontaポイントを、スマホ代（＝合算したサブスク代）に充てることができます。「ポイ活でサブスク代を実質タダにする」テクニックとして覚えておいてください。
7. この使い方は「詰む」のでやめてください
最後に、「これだけはやらないで！」という使い方をまとめました。後悔する前にチェックしてくださいね。
❌ ソフトバンク「メリハリ無制限＋」でPCテザリング動画視聴
テザリング50GB制限があることを忘れないでください。PCで動画を流し続けると、月末に128kbpsになって詰みます。本当に使い物にならない速度ですよ。
❌ 格安SIM（MVNO）の昼休みに高画質動画を見ようとする
12:00〜13:00は回線が激混みです。動画が止まってイライラすること確定なので、この時間帯はダウンロード済みの動画を見るか、諦めましょう。
❌ NetflixをApple ID決済（App Store経由）で払う
Apple手数料分が上乗せされて割高になるケースがあります。キャリア決済か、Netflix公式サイトからの直接契約をおすすめします。
❌ ahamo大盛りで海外旅行中に動画を見まくる
大盛りオプション（+80GB）は国内専用です。海外では30GBまでしか使えません。超過すると月末まで1Mbps制限になってしまいますので、海外での動画視聴は計画的に。
📝 まとめ：あなたに合ったキャリアはどれ？
2026年現在、VODユーザーにおすすめのキャリアをタイプ別にまとめました。
🎬 au
「計算とか面倒くさい…」という方におすすめです。Netflixキャンペーン実施中で実質0円も可能。全部入りで楽ですよ。
📊 docomo
「ポイ活ガチ勢」の方におすすめです。爆アゲ セレクションで複数サービスの還元を受けられます。計算できる方には得です。
💬 SoftBank / LINEMO
「PayPay・LINE大好き」な方におすすめです。LINEMOのLINEギガフリーは遠距離カップルの強い味方ですよ。
⚾ 楽天モバイル
「とにかく安く！」という方、野球ファンの方におすすめです。パ・リーグSpecial無料は継続中。安さは正義です。
いかがでしたでしょうか。この記事が、あなたのスマホプラン選びの参考になれば幸いです。
最新情報は各キャリア公式サイトでご確認をお願いいたします。料金やキャンペーン内容は変更される場合がありますので、契約前には必ず最新情報をチェックしてくださいね。
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※ 記載の料金・サービス内容は2026年1月31日時点の情報です。